Symptômes TVP : comment les repérer et que faire?

Vous avez ressenti une douleur soudaine dans la cuisse ou le mollet ? Votre jambe est gonflée sans raison apparente ? Ce sont souvent les premiers signaux d’une thrombose veineuse profonde (TVP). Même si la douleur peut sembler banale, il faut la prendre au sérieux. Dans cet article, on vous explique clairement ce qu’il faut observer, pourquoi c’est important et quels gestes adopter dès les premiers signes.

Les signes les plus fréquents de la TVP

Une TVP se manifeste généralement par :

• Douleur sourde ou crampe qui débute dans la partie supérieure de la jambe et qui s’aggrave en marchant.
• Gonflement unilatéral, souvent visible au mollet ou à la cuisse.
• Chaleur et rougeur de la peau autour de la zone concernée.
• Veines superficielles plus visibles, comme des filaments bleus sous la peau.
• Difficulté à mobiliser la jambe à cause de la douleur ou du gonflement.

Ces symptômes ne donnent pas toujours tout de suite une réponse claire. Parfois, la douleur est légère et le gonflement apparaît quelques jours plus tard. Le meilleur conseil : ne pas attendre que le problème s’aggrave. Si vous avez un doute, appelez votre médecin ou rendez-vous aux urgences.

Pourquoi agir rapidement?

La TVP n’est pas seulement une douleur de jambe ; le vrai danger, c’est le risque que le caillot se détache et migre vers les poumons, provoquant une embolie pulmonaire (EP). Une EP peut être mortelle en quelques minutes. C’est pourquoi la prise en charge doit être rapide : anticoagulants, filtres veineux ou compression selon la gravité.

De plus, plus le traitement commence tôt, plus il est facile de réduire le risque de récidive. Les études montrent qu’un diagnostic en moins de 48 h diminue nettement les complications à long terme.

Qui est le plus à risque?

Certains facteurs augmentent la probabilité de développer une TVP :

• Immobilisation prolongée : voyages en avion, hospitalisation, convalescence au lit.
• Antécédents de TVP ou d’EP.
• Grossesse, post-partum ou prise de contraceptifs hormonaux.
• Obésité, tabagisme, maladies chroniques (cancer, insuffisance cardiaque).
• Interventions chirurgicales majeures, surtout orthopédiques.

Si vous cochez plusieurs de ces critères, soyez encore plus attentif aux symptômes.

Que faire dès les premiers signes?

1. **Ne pas rester immobile** : marchez doucement, faites des flexions‑extensions du pied.

2. **Surélevez la jambe** : si vous êtes assis, posez le pied sur un coussin.

3. **Appliquez une compresse froide** si la zone est chaude, mais évitez le froid intense qui pourrait aggraver la circulation.

4. **Contactez un professionnel** : appelez votre médecin, expliquez les symptômes et suivez ses instructions. En cas de forte douleur, de difficultés respiratoires ou de sensation d’oppression thoracique, appelez les urgences immédiatement.

Prévention simple au quotidien

Adopter quelques habitudes peut réduire considérablement le risque de TVP :

• Porter des bas de compression pendant les longs trajets ou après une chirurgie.
• Faire des pauses toutes les 30 minutes quand vous êtes assis longtemps : levez‑vous, marchez quelques pas.
• Boire suffisamment d’eau pour éviter la déshydratation.
• Faire de l’exercice régulièrement, même une marche de 20 minutes chaque jour.
• Éviter le tabac et contrôler son poids.

Ces gestes sont simples mais très efficaces pour garder la circulation fluide.

En résumé, les symptômes TVP sont faciles à repérer si vous êtes attentif : douleur, gonflement, chaleur, veines visibles. Ne les négligez pas, agissez vite, et suivez les conseils de prévention. Votre santé ne mérite aucune hésitation.