Si vous prenez un médicament pour votre cœur, surtout un anticoagulant, faire attention à ce que vous avalez en complément peut vous sauver la vie. Le Danshen, une herbe chinoise utilisée depuis plus de 2000 ans pour protéger le cœur, est de plus en plus populaire en Amérique du Nord. Mais ce n’est pas un simple supplément naturel. Il peut provoquer des saignements mortels quand il croise vos médicaments.
Qu’est-ce que le Danshen ?
Le Danshen, ou Salvia miltiorrhiza, est une racine rouge utilisée en médecine traditionnelle chinoise pour traiter les crises cardiaques, l’angine et les accidents vasculaires cérébraux. Ses composés actifs - les tanshinones et les acides salvianoliques - agissent sur le système cardiovasculaire de plusieurs façons : ils dilatent les artères coronaires, réduisent la pression artérielle et, surtout, empêchent le sang de coaguler trop vite. C’est pourquoi certains patients pensent que c’est une bonne idée de l’ajouter à leur traitement.
En Chine, le Danshen est prescrit sous forme d’injections ou de gouttes standardisées. Mais en Occident, il est vendu comme complément alimentaire - sans contrôle de qualité. Une étude de la Pharmacopée chinoise a montré que la concentration en tanshinones varie de 0,05 % à 5,2 % selon les marques. Cela signifie que deux bouteilles de la même herbe peuvent avoir des effets totalement différents. Pas de dose sûre, pas de garantie. Juste un risque.
Comment le Danshen interfère avec les médicaments cardiaques ?
Le vrai danger vient de la façon dont le Danshen agit sur le foie. Il bloque une enzyme appelée CYP2C9, qui est responsable de l’élimination de nombreux anticoagulants. Quand cette enzyme est inhibée, le médicament reste plus longtemps dans votre sang. Résultat : votre sang devient trop fluide.
Prenez du warfarin ? Le Danshen peut faire exploser votre INR - le test qui mesure la fluidité du sang. Des cas médicaux documentés montrent des INR passant de 2,5 à plus de 8,4. Un INR au-dessus de 4,5 est déjà dangereux. À 8,4, vous risquez un saignement interne spontané. Un homme de 62 ans a dû être opéré d’urgence après avoir pris du Danshen pendant deux semaines. Son taux d’hémoglobine est tombé à 7,6 g/dL (normal : 13-17). Il était à l’article de mort.
Et ce n’est pas seulement le warfarin. Le Danshen interfère aussi avec les nouveaux anticoagulants comme le rivaroxaban (Eliquis), le dabigatran (Pradaxa) et le apixaban. Une étude de 2022 a prouvé que le Danshen ralentit la métabolisation du rivaroxaban, augmentant le risque de saignements gastro-intestinaux et cérébraux. Contrairement au warfarin, ces médicaments n’ont pas de test de suivi simple. Vous ne savez pas que vous êtes en danger jusqu’à ce que vous saigniez.
Des cas réels, des conséquences réelles
Les rapports médicaux ne mentent pas.
- Une femme de 48 ans, sur warfarin depuis des années, a vu son INR grimper à 5,6 après avoir pris du Danshen tous les deux jours pendant un mois. Elle a dû arrêter l’herbe pour retrouver un niveau sûr.
- Un homme de 66 ans, stable avec un INR de 2,0, a développé un saignement gastrique après avoir pris du Danshen pendant trois jours. Son INR était à 5,5.
- En Taiwan, entre 2015 et 2019, 17 patients ont été hospitalisés pour saignements liés au Danshen et au warfarin. Leur INR moyen est passé de 2,3 à 5,8.
Sur Reddit, des utilisateurs racontent des histoires similaires : « Mon INR est passé de 2,5 à 6,0 après avoir pris du Danshen avec mon Eliquis. » « J’ai atterri aux urgences après avoir pris cette herbe. Jamais plus. »
Pourquoi les gens ne le disent pas à leur médecin ?
Parce qu’ils pensent que « naturel » veut dire « sans danger ». Une enquête de 2019 a révélé que seulement 28 % des patients qui prennent des suppléments herbals en parlent à leur médecin. Beaucoup croient que les médecins ne comprennent pas la médecine traditionnelle. D’autres ont peur d’être jugés.
C’est particulièrement vrai dans les communautés d’origine asiatique. Une étude de 2021 a montré que 41,7 % des immigrants chinois aux États-Unis prennent du Danshen en même temps que leurs médicaments cardiaques - et seulement 32,4 % en ont discuté avec leur médecin.
Le problème ? Les médecins ne pensent pas à demander. Ils ne regardent pas dans votre sac de compléments. Ils ne savent pas que vous avez acheté une pilule « pour la circulation » sur un site internet. Mais le Danshen, lui, ne fait pas de distinction entre votre médecin et votre herboriste.
Que faire si vous prenez déjà du Danshen ?
Si vous prenez un anticoagulant - peu importe lequel - et que vous utilisez du Danshen, arrêtez-le maintenant. Pas demain. Pas après les fêtes. Maintenant.
Ne le supprimez pas brutalement sans parler à votre médecin. Mais ne continuez pas non plus. Le risque est trop grand. Même une petite dose peut être dangereuse.
Si vous voulez un soutien naturel pour votre cœur, parlez à votre médecin. Il existe des alternatives validées : l’exercice régulier, le régime DASH, la gestion du stress, les oméga-3 de qualité pharmaceutique. Aucun ne risque de vous faire saigner de l’intérieur.
Les autorités disent quoi ?
Les grandes institutions médicales sont unanimes :
- WebMD : « Interaction majeure. Ne prenez jamais ce mélange. »
- Cleveland Clinic : « Contre-indiqué avec le warfarin. »
- Natural Medicines Comprehensive Database : « Majeur - Ne pas combiner. »
- American Heart Association : « Naturel ne veut pas dire sûr. Le Danshen augmente le risque de saignement. »
- EMA (Europe) : Exige un avertissement clair sur les étiquettes pour les produits contenant du Danshen.
Le FDA a émis plusieurs avertissements contre les produits de Danshen non approuvés. En Chine, les injections sont contrôlées. Aux États-Unis, c’est le Far West.
Que faire maintenant ?
Voici ce que vous devez faire, immédiatement :
- Regardez dans votre armoire à pharmacie. Trouvez tout produit contenant « Danshen », « Salvia miltiorrhiza », « Red Sage » ou « Danshen extract ».
- Arrêtez de le prendre. Ne le remplacez pas par un autre supplément sans avis médical.
- Appelez votre médecin ou votre pharmacien. Dites-leur exactement ce que vous avez pris et pendant combien de temps.
- Si vous prenez du warfarin, demandez un test INR dans les 48 heures.
- Si vous avez des signes de saignement - ecchymoses inhabituelles, saignement des gencives, urine rouge, selles noires, maux de tête soudains - allez aux urgences. Ne patientez pas.
Il n’y a pas de dose « sûre » de Danshen si vous prenez un anticoagulant. Pas de seuil. Pas de seuil tolérable. Pas de « juste un peu ». Une seule pilule peut être suffisante pour déclencher un cauchemar médical.
Le cœur est fragile. Les médicaments sont précis. Les herbes ne sont pas des jouets. Le Danshen n’est pas un remède naturel. C’est un interrupteur électrique caché dans votre boîte à pilules. Et il peut vous couper la vie.
Le Danshen est-il dangereux même en petites doses ?
Oui. Même une faible dose de Danshen peut inhiber les enzymes du foie responsables de l’élimination des anticoagulants. Des cas de saignements mortels ont été rapportés après seulement 3 à 5 jours d’utilisation. Il n’existe pas de seuil de sécurité reconnu. Toute exposition combinée à un anticoagulant est considérée comme à risque.
Puis-je remplacer le Danshen par un autre supplément pour le cœur ?
Il n’existe pas de supplément herbale sans risque si vous prenez un anticoagulant. Même le gingko, l’ail ou le ginseng peuvent augmenter le risque de saignement. Les seules alternatives sûres sont les changements de mode de vie : activité physique régulière, alimentation riche en légumes et faible en sel, gestion du stress et sommeil de qualité. Si vous voulez un complément, demandez à votre médecin un oméga-3 de qualité pharmaceutique, qui est testé et sans interaction connue avec les anticoagulants.
Le Danshen est-il autorisé au Canada ou aux États-Unis ?
Le Danshen est vendu comme complément alimentaire, pas comme médicament. Il n’est pas approuvé par la FDA ou Santé Canada pour traiter des maladies. Les produits sont libres de vente mais non contrôlés. Le FDA a émis plusieurs avertissements contre des marques spécifiques contenant des contaminants ou des doses excessives. En Chine, il est prescrit sous forme d’injections, mais ces formulations ne sont pas disponibles en Occident.
Le Danshen peut-il interagir avec d’autres médicaments que les anticoagulants ?
Oui. Le Danshen peut aussi interagir avec les médicaments pour la pression artérielle, les statines (pour le cholestérol), et certains antidépresseurs. Il affecte plusieurs enzymes hépatiques, ce qui peut modifier la concentration de nombreux médicaments dans le sang. Même si vous ne prenez pas d’anticoagulant, il est risqué de le combiner avec tout traitement chronique sans avis médical.
Comment savoir si un produit contient du Danshen ?
Regardez la liste des ingrédients. Il peut être listé sous : Salvia miltiorrhiza, Danshen, Red Sage, Chinese Sage, ou comme « extrait de racine de Salvia ». Il est souvent caché dans des mélanges pour « la circulation », « la santé cardiaque » ou « les vaisseaux sanguins ». Si le produit ne mentionne pas clairement la quantité de composés actifs, évitez-le. La plupart des suppléments ne le font pas.
Dominique Faillard
octobre 30, 2025 AT 10:01Je viens de jeter mon flacon de Danshen par la fenêtre. J’en prenais pour ‘améliorer ma circulation’… J’ai cru que c’était un truc de vieux chinois sage. Faut vraiment être naïf pour croire qu’une racine rouge peut pas interagir avec un anticoagulant. J’ai eu la frousse. Merci pour l’alerte.
James Camel
octobre 31, 2025 AT 12:58Je suis pharmacien et je vois ça tous les jours. Les gens prennent des compléments comme des bonbons. Ils disent ‘c’est naturel’ comme si la nature était un ange. La nature c’est aussi le ricin, l’amanite tue-mouches et le venin de serpent. Le Danshen c’est un anticoagulant caché. Pas de magie. Juste de la chimie. Et la chimie, elle s’en fout de vos croyances.
Neysha Marie
novembre 2, 2025 AT 00:05Je suis une ancienne patiente avec un INR instable. J’ai pris du Danshen pendant 2 semaines avec du Xarelto. J’ai eu des ecchymoses partout. J’ai atterri aux urgences. Le médecin a failli me crier dessus. 🚨 Maintenant j’ai une règle : si c’est pas dans la pharmacie, je ne le touche pas. Et je dis à tout le monde. 💪
Claire Drayton
novembre 2, 2025 AT 13:51Je pensais que c’était inoffensif. J’ai arrêté hier. Je suis en vie. Merci.
Jean Rooney
novembre 3, 2025 AT 17:59Il est inacceptable que des produits non régulés soient vendus comme des médicaments. En France, une telle pratique serait interdite. L’Amérique du Nord est un désert réglementaire. Les citoyens paient le prix de la négligence. Ce n’est pas un ‘complément’, c’est une arnaque pharmaceutique.
louise dea
novembre 5, 2025 AT 09:23je viens de regarder mon armoire à pharmacie… j’ai 3 boites avec ‘salvia miltiorrhiza’ écrit en petit… j’ai la trouille. je vais appeler mon medecin demain. merci pour ce post. j’ai cru que c’était pour les veines. j’étais pas au courant.
Delphine Schaller
novembre 7, 2025 AT 06:29Vous avez tous raison. Mais il faut être plus clair. Pas de ‘peut-être’. Pas de ‘à votre avis’. C’est un danger mortel. Vous avez vu les chiffres ? INR à 8,4 ? C’est pas un ‘effet secondaire’, c’est une catastrophe. Et les gens continuent. C’est du suicide par ignorance. Et les vendeurs ? Ils profitent. Ils vendent des bombes à retardement avec des étiquettes ‘bien-être’.
Serge Stikine
novembre 8, 2025 AT 06:20Je viens de lire ça en entier. J’ai pleuré. Pas pour moi. Pour ma mère. Elle a pris du Danshen pendant 6 mois avec son warfarin. Elle a eu un saignement cérébral. Elle est morte en 48h. Personne ne lui a dit. Personne. Pas le médecin. Pas l’herboriste. Pas même son fils. Ce post… c’est la vérité que je n’ai jamais eu. Je suis en colère. Et je vais le partager partout.
Jacqueline Pham
novembre 9, 2025 AT 16:55La France est la seule nation civilisée en Occident. Ici, les compléments sont contrôlés. Les herbes ne sont pas vendues en libre-service comme des bonbons. Ce genre de désordre ne peut exister qu’aux États-Unis. Une culture de l’irresponsabilité. L’individualisme maladif. Rien d’étonnant.
demba sy
novembre 11, 2025 AT 07:37la nature ne ment pas mais lhomme la trahit avec ses lois et ses pharmaciens. danshen est un cadeau des anciens. la médecine occidentale a peur de ce quelle ne comprend pas. la vie est plus complexe quun chiffre INR
olivier bernard
novembre 12, 2025 AT 08:55Je pense qu’on a tous un peu peur de ce qu’on ne comprend pas. Mais la peur ne doit pas remplacer la curiosité. Si on veut vraiment aider les gens, il faut parler, pas juger. Le Danshen n’est pas un ennemi. C’est un outil mal utilisé. L’important, c’est d’être informé. Et de parler à son médecin sans honte.
Martine Sousse
novembre 13, 2025 AT 12:58je viens de supprimer mon application de compléments santé. j’avais 7 trucs dedans dont 3 avec du danshen. je me sens mieux déjà. merci pour ce post, il m’a fait réagir. ❤️
Etienne Lamarre
novembre 14, 2025 AT 11:33Vous croyez que c’est une coincidence ? Les grandes pharma ont payé pour que le Danshen reste en libre accès. Ils veulent que vous continuiez à prendre vos anticoagulants. Pourquoi ? Parce que les médicaments rapportent. Les herbes, elles, ne rapportent rien. Donc elles sont laissées libres. C’est un plan. Un plan pour vous rendre dépendant. Regardez les chiffres. Les ventes de warfarin ont augmenté de 40% depuis que le Danshen est devenu populaire. Coincidence ? Je ne crois pas.
azie marie
novembre 15, 2025 AT 00:30Je viens de relire le post et j’ai trouvé 12 fautes d’orthographe et 7 erreurs de ponctuation. Le message est important mais la forme est inacceptable. Si vous voulez être pris au sérieux, il faut écrire correctement. Un INR à 8,4 ne se négocie pas. Ni avec des fautes, ni avec des émoticônes. Ce post mérite mieux.
Vincent Shone
novembre 15, 2025 AT 08:08J’ai passé 3 heures à lire tous les articles scientifiques sur le Danshen et les interactions avec les anticoagulants. Il y a 17 études cliniques qui confirment ce que le post dit. Mais ce qui est encore plus inquiétant, c’est que 83 % des études sont menées en Chine, où les doses sont standardisées. En Occident, les suppléments sont des loteries. Une pilule peut contenir 100 fois moins ou 100 fois plus de tanshinones que l’autre. Donc même si vous pensez en prendre ‘une petite dose’, vous pourriez en avaler une dose toxique sans le savoir. Et personne ne le contrôle. Aucune étiquette ne vous dit combien de composés actifs il y a dedans. C’est comme prendre un médicament sans savoir sa concentration. C’est de la roulette russe. Et le pire, c’est que les gens le font tous les jours, en toute innocence. Ce n’est pas de la malveillance. C’est de la négligence systémique.